marzo 2020

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Jorge Valdano: el filósofo del fútbol

Jorge Valdano nació el 4 de octubre de 1955 en Las Parejas (provincia de Santa Fe, Argentina). Argentino de nacimiento y español de adopción. Después de toda una vida vinculada al fútbol a los dieciséis años recién cumplidos ingresó en la cantera de Newell´s Old Boys (Rosario), donde militó en las categorías inferiores. Con tan …

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Cómo mejorar el aprendizaje en fútbol a través de los fallos

Mejorar el aprendizaje en futbolistas es una inversión del entrenador muy rentable a largo plazo en el rendimiento individual y colectivo Vivimos en una sociedad que castiga el error constantemente. Fallar es malo y eso nos inculcan desde que vamos al colegio, donde aquellos que fallan son poco a poco rechazados.  El fracaso es profundamente …

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Entrevista a Aníbal González | Preparador Físico en la Selección Mexicana

Una intensa carrera en los últimos años ha llevado a Aníbal González, asturiano de origen, a preparar a la Selección Olímpica de México para los próximos Juegos de Tokio. Hablamos con Aníbal sobre la preparación, la prevención y el liderazgo en una situación diferente a la de los clubes: el entrenamiento en una selección nacional. …

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Entrevista a Ignacio González Zas | Preparador en R.C. Deportivo de La Coruña

Ignacio González Zas es una referencia en la readaptación deportiva. Su blog (que puedes ver aquí), de obligada lectura para cualquier profesional que se dedique a este ámbito, nos ha ayudado a muchos a entender el ejercicio de una forma totalmente diferente, aplicada a la salud de los deportistas y de la población general. Nacho, …

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Entrevista a Guillermo Naranjo, Director deportivo de escuelas del club América.

¿Cúal es tu cargo dentro de la institución? GN: mi cargo es la dirección deportiva de la escuela de futbol no solo la escuela matriz si no a todas las que tenemos en el país y en el exterior.  ¿Cuánto años llevas en el cargo? GN: ocho años,  desde  el 2011 empecé a trabajar en esta área, …

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Mejora de la capacidad de sprint repetida (RSA) en fútbol

La capacidad de sprint repetida es una capacidad elemental y fundamental en el futbolista del siglo XXI La nueva preparación física en el fútbol moderno es muy amplia y compleja. Mientras que antiguamente, los PF se centraban en mandar vueltas al campo, cuanto más tiempo mejor, de forma ininterrumpida, hoy en día se tienen en …

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Como hacer un entrenamiento en el embarazo para futbolistas ¿Debo hacer un parón deportivo si estoy embarazada?

El entrenamiento en el embarazo es una necesidad en el fútbol femenino del siglo XXI y como preparadores físicos tenemos que empezar a familiarizarnos con esta necesidad             “Si caminas solo irás más rápido; si caminas acompañado más lejos”. Este proverbio chino me encantó desde la primera vez que lo leí y me viene al dedo para …

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Como mejorar el sistema inmunológico en el futbolista

En tiempos de COVID debemos de mejorar el sistema inmunológico en el futbolista La presión que ejerce la selección natural es inagotable e interminable. Las enfermedades infecciosas emergentes tienen tanto potencial para moldear la historia humana futura como las epidemias y pandemias del pasado. Manejar esta amenaza depende de comprender cómo maximizar el potencial de …

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Metodología en una escuela de fútbol: La sagacidad como referencia y valor integral del proceso

Opinión de Pablo Rota sobre la metodología en una escuela de fútbol En el itinerario que marca la hoja de ruta de crecimiento y evolución de un entrenador de fútbol base, se originan constantemente objetivos de mejora continua en un ciclo sin final, retos que se engendran desde la reflexión y que provocan una cuestión …

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Inflamación intestinal y su relación con la nutrición y el rendimiento en fútbol

Hay diversos factores que pueden influir en la inflamación intestinal y en que el intestino funcione correctamente y pueda absorver correctamente los nutrientes que comemos, como son la falta de sueño, la contaminación atmosférica, el estado de nuestro sistema inmunitario, causas genéticas, el estado de estrés diario al que estemos sometidos… y por supuesto, los alimentos …

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Pubalgia en Fútbol | 8 Ejercicios para prevenir la pubalgia

La pubalgia es una lesión muy común en el futbol. Te presentamos 8 ejercicios para prevenir la pubalgia en el futbolista La pubalgia en fútbol, representan un problema considerable en el fútbol, ya que representan del 4% al 19% de todas las lesiones que requieren tiempo de recuperación. La mayoría de estudios demuestran la gran incidencia …

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Ivi Casagrande Interview | Strength and Conditioning Coach at Orlando Pride

We talked about physical preparation, prehab injuries and soccer performance with Ivi Casagrande. Brazilian of origin, but based in the United States for years, she has got to know the American sports system from within, as a player and as a coach. In just a few years, she has lived various professional experiences at the …

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