¿Necesitamos la vuelta a la calma después del entrenamiento?
¿Necesitamos una vuelta a la calma después del ejercicio? Una revisión de los efectos psicofisiológicos y los efectos sobre el rendimiento, las lesiones y la respuesta adaptativa a largo plazo. Es casi obligatorio, cuando se piensa en el entrenamiento, pensar en un ejercicio o una actividad con el objetivo de «reducir la frecuencia cardíaca» o, …
¿Necesitamos la vuelta a la calma después del entrenamiento? Leer más »
