Foam Roller en fútbol, ese magnífico accesorio que todos los clubes, e incluso, todos los jugadores tienen en su poder, por su gran utilidad, por su practicidad, por su facilidad a la hora de usarlo, pero… ¿realmente es tan útil cómo nos pensamos? Y lo que es más importante, ¿lo estamos usando de forma correcta? Estamos acostumbrados …
¿Foam roller en fútbol? Que dice la última evidencia científica Leer más »
El fútbol cada vez requiere un mayor trabajo de prevención de lesiones para disponer de todos los jugadores al máximo rendimiento durante el mayor número de partidos de una temporada El fútbol moderno muestra una clara tendencia hacia la competición. ¿Qué quiere decir esto? Que en el estrecho calendario competitivo del fútbol profesional, cada vez …
PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL MICROCICLO DE FÚTBOL Leer más »
La motivación es uno de las herramientas más poderosas que tiene el entrenador para el crecimiento del equipo ya que jugadores motivados aprenden mejor ¿Explicar por qué hacemos las tareas o no? Esa es la cuestión. En el fútbol actual, observamos un cambio de tendencias en los últimos años, en todos los ámbitos. Lo más …
La capacidad de sprint repetida es una capacidad elemental y fundamental en el futbolista del siglo XXI La nueva preparación física en el fútbol moderno es muy amplia y compleja. Mientras que antiguamente, los PF se centraban en mandar vueltas al campo, cuanto más tiempo mejor, de forma ininterrumpida, hoy en día se tienen en …
Mejora de la capacidad de sprint repetida (RSA) en fútbol Leer más »
Efficientfootball ® es una empresa registrada que opera bajo la licencia comercial de Ewellness OÜ, VAT EE102284326, con Nº de Registro 16022890. Copyright © 2022. EfficientFootball.
