periodización temporada

La periodización de una temporada y objetivos de rendimiento a medio/largo plazo. Como planificar la temporada de fútbol

La periodización de una temporada y objetivos de rendimiento a medio/largo plazo. Como planificar la temporada de fútbol

Autor: José Fajardo Periodización de la temporada Cuando llegan fechas de febrero, dónde hay liga de campeones, copa, u otras competiciones de gran interés, en algunas conversaciones se puede escuchar

¿Qué comer antes de un partido de fútbol? Estrategias para la comida antes de un partido en los futbolistas

¿Qué comer antes de un partido de fútbol? Estrategias para la comida antes de un partido en los futbolistas

Analizamos qué comer antes de un partido de fútbol. Que nutrientes debería aportar un futbolista para lograr el máximo rendimiento antes de un partido y retrasar la fatiga Carbohidratos como

socioafectividad en el fútbol

Socioafectividad en el fútbol. Como mejorar las relaciones entre los jugadores de fútbol

Socioafectividad en el fútbol. Como mejorar las relaciones entre los jugadores de fútbol

La socioafectividad es una capacidad intrínseca del ser humano como ser social. Analizamos como mejorar la socioafectividad en el fútbol para la mejora del rendimiento de los futbolistas Ser humano

entrenamiento de fuerza en futbol: nuevas formas y programas para entrenar fuerza

▶🏋️‍♂️Entrenamiento de fuerza en fútbol, nuevo paradigma: La estructura condicional de Julio Tous y Paco Seirulo

▶🏋️‍♂️Entrenamiento de fuerza en fútbol, nuevo paradigma: La estructura condicional de Julio Tous y Paco Seirulo

El entrenamiento de fuerza en fútbol está sufriendo una revolución importante en los últimos años. Atrás se queda ya la perspectiva tradicional que propone al músculo como foco del entrenamiento

8 Ejercicios de Entrenamiento Excéntrico para Fútbol

8 Ejercicios de Entrenamiento Excéntrico para Fútbol

https://www.youtube.com/watch?v=otUJq0RqW4M&t=19s El entrenamiento excéntrico es una de las piezas fundamentales en el entrenamiento de la fuerza aplicado al fútbol. Ya hemos analizado en que medida este entrenamiento afecta al rendimiento

MEJORAR los Cambios de Dirección en Fútbol. Ejercicios de cambios de dirección en fútbol

MEJORAR los Cambios de Dirección en Fútbol. Ejercicios de cambios de dirección en fútbol

Los cambios de dirección conforman un patrón de movimiento básico dentro de los desplazamientos que se producen en las acciones del fútbol y que a menudo son determinantes para el

entrenamiento en porteros de fútbol

El entrenamiento de porteros de fútbol. Claves para el trabajo de fuerza y prevención

El entrenamiento de porteros de fútbol. Claves para el trabajo de fuerza y prevención

El entrenamiento de porteros en fútbol esta cambiando de paradigma. Es necesario un cambio de concepto en su entrenamiento e incluir al portero como un agente perteneciente al grupo con

microciclo estructurado en fútbol

Microciclo estructurado en fútbol. La planificación de Paco Seiru-lo en el FC Barcelona

Microciclo estructurado en fútbol. La planificación de Paco Seiru-lo en el FC Barcelona

https://www.youtube.com/watch?v=XkPbWQEG8dw El microciclo estructurado ha sido la guía de trabajo que ha marcado Paco Seirulo en el Barsa, comenzando con Johan Cruyff y continuando con Pep Guardiola. Al igual que

fútbol reducido

Fútbol en Espacios Reducidos ¿Como Crear Ejercicios de Juegos Reducidos ?

Fútbol en Espacios Reducidos ¿Como Crear Ejercicios de Juegos Reducidos ?

Los juegos reducidos se antojan clave en el trabajo semanal hacia la construcción de un modelo de juego y el desarrollo táctico y técnico de los futbolistas La introducción de