Pack Prevención

 120,00

Pack con programas de prevención en fútbol.

Categoría:

Descripción

Destinado a:

  • Futbolistas que quieran prevenir todas las lesiones comunes en fútbol.  Y a todo esto sumar una recuperación post-entreno para optimizar la recuperación.

Duración:

  • 4 semanas progresivas de todos los programas que previenen las lesiones más comunes en el corredor

Objetivo de recuperación y refuerzo: 

  • Abdomen
  • Glúteos
  • Cuadriceps/isquiotibiales
  • Periostitis
  • Gemelo/Sóleo

Metodología:

  • Programa de lesiones cadera.
  • Programa de lesiones rodilla.
  • Programa de Tendinitis Aquilea
  • Programa de lesiones Tobillo

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