Programa de Fuerza para Fútbol

 40,00

Programa de fuerza de 8 semanas para futbolistas.

Descripción

Destinado a:

  • Futbolistas que quieren mejorar su forma física a través de la fuerza específica de fútbol.

Duración:

  • 8 semanas progresivas de entrenamiento.

Objetivo de recuperación y refuerzo: 

  • Mejorar la fuerza de core y de tren inferior, entrenando una fuerza funcional, basado en los patrones de movimiento que exige el fútbol.

Metodología:

  • 4 niveles de entrenamiento progresivo para 8 semanas, adaptado a cualquier persona y nivel y sin apenas material, para entrenar en cualquier lugar.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Programa de Fuerza para Fútbol”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *