Programa de Prevención de Porteros

 25,00

Programa de Prevención para Porteros.

Descripción

Destinado a:

  • Porteros que quieran prevenir lesiones en hombros, espalda y rodillas.

Duración:

  • sin limite.

Objetivo de recuperación y refuerzo: 

  • Mejorar la estabilidad, fuerza y control del complejo cadera y core para un mejor rendimiento y evitar lesiones en el futuro.

Metodología:

  • Programa básico para utilizar en el gimnasio o como calentamiento en los entrenamientos.

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