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Programa de Refuerzo de Cadera

 45,00

Programa de refuerzo y prevención enfocado en lesiones en la cadera, como lesiones inguinales o pubalgias.

Descripción

Destinado a:

  • Futbolistas que sufren problemas recurrentes de cadera, como pubalgias  o se encuentren en fases finales de readaptación en este tipo de lesiones inguinales.

Duración:

  • 6 semanas progresivas de entrenamiento.

Objetivo de recuperación y refuerzo: 

  • Mejorar la estabilidad, fuerza y control de la cadera y del core para un mejor rendimiento y evitar lesiones en el futuro.

Metodología:

  • 6 niveles de entrenamiento progresivo adaptado a cualquier persona y nivel.

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